2026-11-02
Vitamina D are un rol esențial în sănătatea osoasă și metabolismul calciului, dar este importantă și pentru funcționarea sistemului muscular și pentru reglarea răspunsului imun.
Dr. BRADEA RALUCA, medic primar MEDICINĂ INTERNĂ și consilier nutriționist, oferă consultații la Spitalul Pelican, pentru o evaluare medicală corectă și recomandări personalizate pentru sănătatea dumneavoastră, inclusiv pentru stabilirea necesității administrării vitaminei D: doza potrivită, durata tratamentului sau, dimpotrivă, pentru recomandări de a nu suplimenta cu vitamina D.
Dr. BRADEA RALUCA, medic primar MEDICINĂ INTERNĂ și consilier nutriționist:
“Când spunem vitamina D, ne gândim, de obicei, la soare și la sănătatea oaselor. Dar vitamina D este mai mult decât atât. Este o vitamină liposolubilă, ceea ce înseamnă că se dizolvă în grăsimi și poate fi depozitată în organism, inclusiv în ficat, țesutul adipos și țesutul muscular.
În plus, forma sa activă are un comportament asemănător unui hormon și participă la reglarea mai multor procese importante din organism. Are un rol esențial în sănătatea ososasă și metabolismul calciului, dar este importantă și pentru funcționarea sistemului muscular și pentru reglarea răspunsului imun.
Cine are risc mai mare de deficit?: Persoanele care se expun puțin la soare, persoanele vârstnice și cele care petrec foarte puțin timp în aer liber.
Deasemenea riscul este mai mare la persoanele cu pielea mai pigmentată, în anumite tulburări de boli de absorbție intestinală, unele boli cronice și în anumite situații care afectează metabolismul vitaminei D.
Un risc crescut poate exista și la persoanele care poartă haine ce acoperă cea mai mare parte a corpului sau care, din motive medicale, expiră expunerea la soare. Totuși, expunerea la soare trebuie să fie moderată și să respecte măsurile de protecție solară.
Aș menționa și obezitatea, deoarece țesutul adipos poate reține o parte din vitamina D, ceea ce poate contribui la scăderea nivelului ei circular.
Prin urmare, persoanele cu obezitate pot avea un risc mai mare de deficit și pot necesita o evaluare individualizată.
Dar aici apare un mesaj foarte important:
Nu este recomandat să luăm vitamina D fără să știm dacă avem nevoie de ea. Dacă există factori de risc, este important să discutăm cu medicul care va stabili dacă sunt necesare analize. Rezultatele trebuie apoi interpretate în contextul vârstei, greutății, alimentației, expunerii la soare, a bolilor asociate și tratamentelor urmate. În funcție de această evaluare și de nivelul vitaminei D, medicul poate decicde dacă este necesară suplimentarea și mai ales care este doza potrivită, pentru că și vitamina D poate deveni nocivă atunci când este administrată în exces.Așadar, mesajul meu este simplu: Nu luați vitamina D după ureche. Suplimentarea trebuie recomandată individualizat atunci când există un deficit sau o indicație medicală și administrată în doza potrivită pentru dumneavoastră”.
INFORMAȚII ȘI PROGRAMĂRI:
Pentru a beneficia de servicii medicale la SPITALUL CLINIC PELICAN Oradea, vă puteți programa astfel:
• online, pe site-ul SPITALULUI CLINIC PELICAN Oradea (www.spitalpelican.ro), la secțiunea „Programări online” și veți fi contactat în cel mai scurt timp pentru stabilirea datei la care doriți să beneficiați de serviciile medicale dorite
• email: callcenter@spitalpelican.ro și veți fi contactat în cel mai scurt timp pentru stabilirea datei la care doriți să beneficiați de serviciile medicale dorite
• telefonic, la Call Center 0259.444444, cu timp de așteptare (câteva minute)